很多筋骨酸痛的問題，都只是因為太過虛弱。

#怪獸訓練
#有病要看醫生...

By 大夫訓練

2018-12-09 22:30:00 有 63 人按讚

很多筋骨酸痛的問題，都只是因為太過虛弱。

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#有病要看醫生
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對抗退化失能的唯一方法，真正的肌力與體能訓練。